Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 22 kesäkuuta 2018
|
58,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,8 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1811 kcal
|
Rasva: 51,84g | Prot: 93,86g | Hh: 162,72g.
Aamiainen: Böklunder Schinkensülze, Mischbrot, miree Gorgonzola, Espresso-Baiser, Cocktailtomaten, Aldi Rote Paprika, Gurke (mit Schale), REWE Holunderblütensirup, Müller Reine Buttermilch, Kaffee mit Milch. Lounas: Honig, Gewürzgurken, Italiamo Gegrillte Champignons in Sonnenblumenöl, Friedrichs Biergarten Forelle. Päivällinen: Aldi Parmigiano Reggiano, Dornfelder, Ramazzotti Aperitivo Rosato , Sekt, Kerstins Tomatensoße, Barilla Fusilli, Aldi Norwegisches Lachsfilet. Välipalat/Muut: Katjes Yoghurt-Schoko-Gums (je Stück), Bärenland Joghurt-Häppchen , Jolly Joker Yoghurt Fruit Gums (je Stück), Haribo Tropifrutti (je Stück), Haribo Jogi-Bussi (je Stück), Haribo Haribo JO'obst (je Stück), Roberto Grissini Torinesi, Kaffee mit Milch, Dr. Oetker Schoko Kirschkuchen , Pfirsiche, Erdbeeren, Heidelbeeren. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|