Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 22 kesäkuuta 2018
|
59,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 21,6 kg.
Vielä jäljellä: 5,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1078 kcal
|
Rasva: 40,40g | Prot: 78,72g | Hh: 97,06g.
Aamiainen: Фитнес Линия Хлебцы Молодцы, Жареное Яйцо, Кофе, Приморский Кондитер Птичье Молоко. Lounas: Кофе с Молоком, Жареные Кальмары, Сэн Сой Соба Лапша Гречневая. Päivällinen: Кофе с Молоком, Домик в деревне Молоко 3,2%, Соевый Соус, Вареное Яйцо. Välipalat/Muut: Фермерский Продукт Творог 2%, Приморский Кондитер Птичье Молоко. lisää...
|
Painonpudotus 0,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Guzel1991
|