|
Всё, писец, еду к жане на выходные, вернусь 105 😖
|
97,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 13,4 kg.
Vielä jäljellä: 7,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1762 kcal
|
Rasva: 48,49g | Prot: 200,43g | Hh: 131,07g.
Aamiainen: Имбирь, Огурец (с Кожурой), Масло Подсолнечное, Яйцо, Перепелиное Яйцо, Кофе Эспрессо. Lounas: Огурец, Heinz Кетчуп Томатный, Джюгас Сыр Пармезан, Куриное Филе. Päivällinen: Помидоры Черри, Куриное Филе. Välipalat/Muut: Яшкино Хрустящие Вафли Сливочные, Зефир, Черная Смородина, Банан, Савушкин Йогурт Греческий Питьевой 2%, Aura Напиток Aura Грейпфпут-Лемонграсс. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
 Kommentit
У вас что, гостевой брак?
22 kesä 18 jäseneltä: tabuga1
|
Я не разбираюсь в этих ярлыках) пусть будет гостевой)
22 kesä 18 jäseneltä: spaZm
|
К стюардессе по имени Жанна, или к жене? :)
Видимо, она вас очень любит, раз хочет откормить. Хорошо откормленный мужчина далеко не уйдет. Максимум до дивана ;)
22 kesä 18 jäseneltä: РенинЛоки
|
Да акцент только на том что писец похудению)))
22 kesä 18 jäseneltä: spaZm
|
вывод: к жане надо идти пешком
23 kesä 18 jäseneltä: Elena111777
|
290км) сотрусь до пояса пока приду)) да и может не дождаться))
23 kesä 18 jäseneltä: spaZm
|
с жаной можно активно чем-нибудь....)))заниматься)))))), чтоб не поправиться)))
23 kesä 18 jäseneltä: Juliajdn
|
23 kesä 18 jäseneltä: spaZm
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|