Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 23 kesäkuuta 2018
|
78,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,9 kg.
Vielä jäljellä: 13,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1491 kcal
|
Rasva: 81,06g | Prot: 36,77g | Hh: 156,59g.
Aamiainen: Лента Масло Сливочное 82,5%, Лента Масло Сливочное 82,5%, Almette Сыр Творожный с Зеленью, Хлеб Цельнозерновой, Льняные Семена, Bona Vita Соевый Заменитель Молока, Селяночка Каша Овсяная, Зеленый Чай. Lounas: Гриднев Хлеб Домашний, Зеленый Чай, Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры, Тавр Сосиски Гановерские. Päivällinen: Гриднев Хлеб Многозерновой, Зеленый Чай. Välipalat/Muut: Коровка из Кореновки Пломбир Шоколадный в Вафельном Стаканчике, Огурец (с Кожурой). lisää...
|
Painonpudotus 7,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|