Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 23 kesäkuuta 2018
|
115,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 12,9 kg.
Vielä jäljellä: 16,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1604 kcal
|
Rasva: 83,84g | Prot: 103,22g | Hh: 109,19g.
Aamiainen: Kaffee mit Milch und Zucker. Lounas: Milch 1,5%, Kokosöl, Zucker, Ei, Heidelbeeren, Milbona Quark Magerstufe. Päivällinen: Gourmet Fruits de Mer Marinierte Garnelen Knoblauch & Petersilie, Olivenöl, Lammkotelett (Nur mager gegessen). Välipalat/Muut: Dickmann's Schokokuss, Ben & Jerry's Karamel Sutra Core, Süßkirschen. lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Peal 2018
|