Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 23 kesäkuuta 2018
|
58,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,8 kg.
Vielä jäljellä: 1,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
945 kcal
|
Rasva: 44,20g | Prot: 60,47g | Hh: 67,28g.
Aamiainen: Акконд Конфета Зернушка, Жареное Яйцо, Магнит Банан, Клубника, Кофе с Молоком, Овсяная каша на воде(моё). Lounas: Печеночные Котлеты, Огурец (с Кожурой), Bogdamilk Сыр Рассольный Брынза 40%, Помидоры, Сметана, Куриная Грудка Отварная, Оладьи. Välipalat/Muut: Оладьи, Акконд Конфета Зернушка, Клубника, Очень Важная Корова Молоко Топленое 4%. lisää...
|
Painonpudotus 4,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Klyasheva yulia
|