Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 23 kesäkuuta 2018
|
78 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,5 kg.
Vielä jäljellä: 20 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1181 kcal
|
Rasva: 65,26g | Prot: 58,46g | Hh: 130,80g.
Aamiainen: Нектарин. Lounas: Нектарин, Кубанский Молочник Сметана 20%, Агрокомплекс Творог Домашний 18%. Päivällinen: Слобода Майонез Провансаль 67%, Green Ray Горошек Консервированный, Капуста Белокочанная, Мираторг Чевапчичи. Välipalat/Muut: Eco Botanica Зефир с Кусочками Брусники. lisää...
|
Painonnousu 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|