Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 23 kesäkuuta 2018
|
57,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,3 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1708 kcal
|
Rasva: 45,52g | Prot: 140,26g | Hh: 191,70g.
Aamiainen: Молодея Сыр Адыгейский Легкий, Doctor Grain Хлебцы с Черникой, Савушкин Продукт Молоко 1,5%, Пирожное. Lounas: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Макароны Отварные, Вкусные Консервы Тунец Натуральный. Päivällinen: Сывороточный Протеин, Домик в деревне Молоко 1,5%, Творог 5%, Земляника. Välipalat/Muut: Черешня, Нутелла Шоколадная Паста, Магнит Банан, Doctor Grain Хлебцы с Черникой, Milky Way Шоколадный Батончик. lisää...
|
Painonnousu 0,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Elena111777
|