Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 23 kesäkuuta 2018
|
94,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,5 kg.
Vielä jäljellä: 34,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2584 kcal
|
Rasva: 62,09g | Prot: 70,74g | Hh: 392,57g.
Aamiainen: Banane, Äpfel, Karotten. Lounas: Erdbeeren, Mein Q Quarkcreme Protein Vanille, K-Bio Cornflakes. Päivällinen: Hugo, Mohnkuchen, Aldi Tzatziki, TiP Schweineschnitzel Paniert & Gebraten, Nudelsalat, Weißbrot, Homann Kartoffelsalat in Essig & Öl. lisää...
|
Painonpudotus 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - tinkerbell_1980
|