Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 22 kesäkuuta 2018
|
72,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,3 kg.
Vielä jäljellä: 12,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1226 kcal
|
Rasva: 103,92g | Prot: 25,19g | Hh: 45,01g.
Aamiainen: Barriga de Porco, Ovo, Abacate, Nestlé Creme de Leite, Café. Lounas: Sococo Leite de Coco Tradicional, Queijo Parmesão (Ralado), Coco Do Vale Coco Ralado. Päivällinen: Abóbora Japonesa, Garoto Chocolate em Pó 100% Cacau , Nestlé Creme de Leite. Välipalat/Muut: Sococo Coco em Flocos Integral Desidratado. lisää...
|
Painonnousu 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Veraalcala
|