Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 25 kesäkuuta 2018
|
81 kg
Tähän mennessä pudotettu: 24 kg.
Vielä jäljellä: 16 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1338 kcal
|
Rasva: 27,49g | Prot: 120,06g | Hh: 169,16g.
Aamiainen: Лента Яблоко Семеренко, Русский продукт Геркулес Монастырский Овсяные Хлопья. Lounas: Чечевица Вареная, Редис, Огурец (с Кожурой), Arla Сывороточный Протеин, Морковь. Päivällinen: Укроп, NZMP Казеин MPC 85. Välipalat/Muut: Индилайт Бедро Индейки, Лук. lisää...
|
Painonnousu 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - ildotorre
|