Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 25 kesäkuuta 2018
|
57,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,6 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1160 kcal
|
Rasva: 37,55g | Prot: 68,90g | Hh: 143,49g.
Aamiainen: Кофе (из Молотых Зерен), Искренне Ваш Творог с Семенами Льна 5%, Рязаночка Мука Пшеничная Цельнозерновая, Ашан Киви, Dr Dias Овсяные Отруби Очищающие , Гарнец Мука Кукурузная, Сахар. Lounas: Азбука Вкуса Торт Творожный , Макфа Макароны Отварные, Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка Отварная. Päivällinen: Клубника, Огурец (с Кожурой), Домик в деревне Кефир 3,2%, Помидоры. Välipalat/Muut: Balance Хлебцы Гречневые Хрустящие, Кофе (из Молотых Зерен), Огурец (с Кожурой), Болгарский Перец, Искренне Ваш Творог с Семенами Льна 5%, Искренне Ваш Творог с Семенами Льна 5%, Фазер Лепешка Ржаная, Сладкий Красный Перец, Огурец (с Кожурой). lisää...
|
Painonpudotus 5,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|