Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 25 kesäkuuta 2018
|
66,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,1 kg.
Vielä jäljellä: 4,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1380 kcal
|
Rasva: 62,39g | Prot: 96,73g | Hh: 113,36g.
Aamiainen: Овощное Соте, Зеленый Чай, Энергетический Коктейль, Перловая каша с говядиной. Lounas: Салат из Капусты с Яйцом, Куриные Котлеты Паровые, Гречневая Каша на Воде. Päivällinen: Салатик с мясом тунца. Välipalat/Muut: Мёд, Звени Гора Сыр Твёрдый "Фигура", Помидоры, Вареное Яйцо, Килия Творог 5%, Персик. lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|