Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 25 kesäkuuta 2018
|
114,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 13,3 kg.
Vielä jäljellä: 15,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1208 kcal
|
Rasva: 31,14g | Prot: 130,58g | Hh: 97,95g.
Aamiainen: Kaffee mit Milch und Zucker. Lounas: Karotten, Olivenöl, Alnatura Bio Dinkelvollkornmehl, Kölln Haferflocken, Ei, Thunfisch in Wasser (Konserviert). Päivällinen: Rama Cremefine 7%, Champignons, Wilhelm Brandenburg Putenmedaillons, Thunfisch in Wasser (Konserviert), Ei, Bio Dinkelvollkornmehl, Olivenöl, Karotten, Haferflocken. Välipalat/Muut: Dickmann's Schokokuss, Ananas, Bananen. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Peal 2018
|