Päiväkirja - rafashs, 25 kesä 18

Profiili - rafashs | < Edellinen merkintä |Seuraava merkintä >

Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 25 kesäkuuta 2018

49 kg Tähän mennessä pudotettu: 14 kg. Vielä jäljellä: 0 kg. Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.

Näytä dieettikalenteri, 25 kesäkuuta 2018:

349 kcal

Rasva: 13,80g | Prot: 21,00g | Hh: 34,70g. Aamiainen: Italac Bolo de Fubá, Café Brasileiro Café com Açúcar. Lounas: Ragazzo Ovo de Galinha Cozido, Tirolez Queijo Branco, Gomes da Costa Atum Ralado Ao Natural. lisää...

1302 kcal

Harjoitus: Kävely (kohtalainen) - 5 km/h - 1 tunti, Lepo - 13 tuntia, Nukkuminen - 10 tuntia. lisää...

Painonpudotus 0,4 kg viikossa

4 Kannattajaa Kannatus


	Lähetä kommentti Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä* kirjautuaksesi.*

Painohistoria - rafashs

Näytä täydellinen historia

Päiväkirja - rafashs, 25 kesä 18

Lähetä kommentti

Painohistoria - rafashs