Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 26 kesäkuuta 2018
|
90,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 12,5 kg.
Vielä jäljellä: 5,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2251 kcal
|
Rasva: 114,33g | Prot: 85,31g | Hh: 200,65g.
Aamiainen: Nutella Nutella, Mertenbach Landleberwurst Fein, Aldi Maelkebotte, Goldähren Eiweißbrot (50g). Lounas: Gekochtes Ei, Aldi Maelkebotte, Aldi Milch 1,5%, Weißes Weizenmehl (Allzweck), Zucker, Edeka Apfelmus. lisää...
|
Painonpudotus 4,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Spochtskanone
|