Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 26 kesäkuuta 2018
|
64,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,5 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1669 kcal
|
Rasva: 91,72g | Prot: 77,11g | Hh: 128,77g.
Aamiainen: Milram Frühlingsquark, Dinkelbrötchen, Kaffee mit Milch. Lounas: Aldi Vollkornbrot (32g), Daily Soup Cremige Erdnuss Suppe. Päivällinen: Milch 1,5%, Meggle Kräuterbutter, Costa Wildlachs Filets, Milfina Butter , Birkenhof Möhrengemüse, Kartoffelbrei. Välipalat/Muut: Gemischte Nüsse, DM Bio Mandelmus Braun, IBIS Baklava, Müller Reine Buttermilch, Kaffee mit Milch, Aprikosen. lisää...
|
Painonpudotus 6,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - liliamilka
|