Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 26 kesäkuuta 2018
|
76 kg
Tähän mennessä pudotettu: 11,5 kg.
Vielä jäljellä: 18 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1308 kcal
|
Rasva: 60,42g | Prot: 93,13g | Hh: 142,83g.
Aamiainen: Кубанский Молочник Сметана 20%, Кубанский Молочник Творог Обезжиренный. Lounas: Мираторг Чевапчичи, Green Ray Горошек Консервированный, Слобода Майонез Провансаль 67%, Капуста Белокочанная. Päivällinen: Vici Крабовые Палочки Любо Есть, Капуста Белокочанная. Välipalat/Muut: Лента Виноград Ред Глоб. lisää...
|
Painonpudotus 4,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|