Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 27 kesäkuuta 2018
|
59,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,2 kg.
Vielä jäljellä: 3,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1720 kcal
|
Rasva: 87,59g | Prot: 89,95g | Hh: 155,98g.
Aamiainen: Ижмолоко Эскимо в Шоколадной Глазури, Цветная Капуста с Яйцом. Lounas: Мегамарт Котлета Свекольная , Лэнд Салат из Б/К Капусты с Яблоком и Сельдереем, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Лэнд Тыква Запечёная. Päivällinen: Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная), Приготовленная Брокколи (Замороженная), Фаршированный Перец. Välipalat/Muut: Киви, Сливы, Персики, Простоквашино Творожное Зерно в Сливках 7%, Бахетле Миндаль в Шоколаде, Орех Пекан, Нектарины, Банан, Персики. lisää...
|
Painonnousu 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - efremova74
|