Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 27 kesäkuuta 2018
|
90,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 23,4 kg.
Vielä jäljellä: 5,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
543 kcal
|
Rasva: 7,38g | Prot: 81,06g | Hh: 42,47g.
Aamiainen: Alpro Geröstete Mandel Ungesüsst, Kaffee, Lifeplus Daily Biobasics, Lifeplus Triple Protein Shake Vanilla, Kaffee, Alpro Geröstete Mandel Ungesüsst. Lounas: Radieschen, Zwiebeln, Gurke (Geschält), Hähnchenbrustfilet. Päivällinen: Kaufland Thunfischfilet in Eigenen Saft, Gurke (Geschält), Zwiebeln. lisää...
|
Painonpudotus 11,2 kg viikossa
|
 Kommentit
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|