Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 27 kesäkuuta 2018
|
66,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,3 kg.
Vielä jäljellä: 4,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1336 kcal
|
Rasva: 43,40g | Prot: 112,34g | Hh: 125,61g.
Aamiainen: Зеленый Чай, Энергетический Коктейль, Овсяный кекс с кремом. Lounas: Гречневая Каша на Воде, Куриные Котлеты Паровые, Овощное Соте. Päivällinen: Теплый Салат с Курицей. Välipalat/Muut: Зеленый Листовой Салат, Помидоры, Куриная Грудка, Мёд, Килия Творог 5%. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|