Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 27 kesäkuuta 2018
|
64,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,9 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1968 kcal
|
Rasva: 108,24g | Prot: 111,64g | Hh: 123,12g.
Aamiainen: Bautz'ner Senf Mittelscharf, Mühlenhof Schweinebraten, Milram Frühlingsquark, Harry Mehrkornbrötchen (70g), Kaffee mit Milch. Lounas: DM Bio Kichererbseneintopf. Päivällinen: Iglo Gemüse-Ideen Italienisch, Italiamo Pomodori Secchi in Olio Di Girasole. Välipalat/Muut: DM Bio Mandelmus Braun, Gemischte Nüsse, Radeberger Paprikaknacker, Multipower 100% Pure Whey Protein, Mangos, Magerquark. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - liliamilka
|