Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 27 kesäkuuta 2018
|
114,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,6 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2239 kcal
|
Rasva: 122,26g | Prot: 151,88g | Hh: 139,08g.
Aamiainen: Красные Вишни, Малина, Valio Творог Мягкий 4,5%, Данон Йогурт Мягкий Натуральный Вкус, Кофе. Lounas: Макароны Отварные, Сельдерей, Сила Традиции Капуста Квашеная с Брусникой, Чай с Лимоном, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Огурец (с Кожурой), Сметана, Салат из Помидоров и Огурцов. Päivällinen: Свекла с Чесноком и Майонезом, Сливочное Масло, Меридиан Форель Слабосоленая, Каравай Хлеб Золотая Рожь, Натур Буфет Солянка Домашняя. Välipalat/Muut: Черешня. lisää...
|
Painonpudotus 0,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|