Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 27 kesäkuuta 2018
|
70,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,5 kg.
Vielä jäljellä: 5,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1259 kcal
|
Rasva: 66,13g | Prot: 139,69g | Hh: 29,19g.
Aamiainen: Sadia Linguiça Fininha, Ovo. Lounas: Sadia Mussarela, Berinjela com Queijo e Molho de Tomate, Friboi Carne Moída Patinho. Päivällinen: Salada de Folhas, Salmão, Friboi Carne Moída Patinho. Välipalat/Muut: Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada). lisää...
|
Painonpudotus 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|