|
devagar eu chego lá
coxa direita 63cm
coxa esquerda 62cm
cintura 85cm
abdômen 95cm
quadril 107cm
peso75.5
|
75,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,9 kg.
Vielä jäljellä: 6,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
790 kcal
|
Rasva: 28,28g | Prot: 77,80g | Hh: 53,69g.
Aamiainen: Ovo Cozido, Músculo Bovino. Lounas: Músculo Bovino, Shake de Linhaça. Päivällinen: Farinha de Mandioca, Músculo Bovino. Välipalat/Muut: Gengibre, Chá (Infusão). lisää...
|
Painonpudotus 0,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - alessandra da sil
|