Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 28 kesäkuuta 2018
|
58,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,5 kg.
Vielä jäljellä: 3,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1559 kcal
|
Rasva: 67,75g | Prot: 67,85g | Hh: 181,77g.
Aamiainen: Наша Маша Творог Яблоко Груша, Мегамарт Шанежка с Клюквой. Lounas: Перекресток Винегрет Овощной с Маслом, Котлета Куриная, Суп Овощной. Päivällinen: Огурец (с Кожурой), Мегамарт Сыр Голландский 45%, Цветная Капуста с Яйцом, Приготовленная Цветная Капуста (без Жира). Välipalat/Muut: Snickers Мороженое (48мл), Тёма Творог, Абрикосы, Персики, Сливы, Киви. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - efremova74
|