Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 28 kesäkuuta 2018
|
51 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1766 kcal
|
Rasva: 81,27g | Prot: 83,49g | Hh: 182,43g.
Aamiainen: Семейка Озби Печенье с Семечками, Мёд, Орехи Кешью, Абрикос, Сливочное Масло, Геркулес Овсяные Хлопья Традиционные. Lounas: Огурец (с Кожурой), Красная Цена Маслины без Косточки, Сливочное Масло, Увелка Гречка Экстра, Останкино Шашлык из Свинины. Päivällinen: Тысяча Озер Сыр Сливочный 50%, Клубника. Välipalat/Muut: Белевская Пастила Пастила Белевская без Сахара, Пятерочка Груша Желтая, O12 Протеиновое Мороженое, Савушкин Продукт Творог Нежный 5%, Пятерочка Банан, Bonfesto Рикотта Лайт, Яйцо, Dr. Korner Хлебцы Бородинские. lisää...
|
Painonnousu 0,3 kg viikossa
|
 Kommentit
27 kesä 18 jäseneltä: Persinho
|
27 kesä 18 jäseneltä: _MariaSergeeva_
|
Показался привес в 1кг))не проснулся наверно)
28 kesä 18 jäseneltä: Persinho
|
Привес)) разница в днях не маленькая и мне это только на пользу😏 На весы вообще лучше не отремонтироваться)) Просто зафиксировала для истории.
28 kesä 18 jäseneltä: _MariaSergeeva_
|
Согласен)выглядите 👍🏿 Хорошего дня✌🏿
28 kesä 18 jäseneltä: Persinho
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - _MariaSergeeva_
|