Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 28 kesäkuuta 2018
|
70,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 12,1 kg.
Vielä jäljellä: 6,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2464 kcal
|
Rasva: 120,97g | Prot: 99,10g | Hh: 135,97g.
Aamiainen: Gut & Günstig XXL Hamburger Buns mit Sesam , Zwiebeln, Butter, Deluxe Salame Finocchiona, Latte Light. Lounas: Landliebe Frische Landmilch 3,8%, LA Whey, Tulip Bacon Streifen, Mutti Polpa, Feinkost Dittmann Kapern, Grüne Oliven, Zwiebeln, Thunfisch in Öl (Konserviert). Päivällinen: Gekochtes Ei, Speiseeis, Kaba 0.2, Ja! Kartoffelsalat mit Salatcreme, Hatherwood Cheddar Cheese, Grüne Oliven, Meica Wiener, Weißwein, Beck's Bier (330ml). lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Adonis3000
|