Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 29 kesäkuuta 2018
|
78,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,8 kg.
Vielä jäljellä: 13,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1570 kcal
|
Rasva: 56,52g | Prot: 71,86g | Hh: 211,17g.
Aamiainen: Almette Сыр Творожный с Зеленью, Селяночка Каша Овсяная, Bona Vita Соевый Заменитель Молока, Льняные Семена, Хлеб Цельнозерновой. Lounas: Компот Вишня, Абрикос, Приготовленный Лук, Карусель Капуста Цветная Жаренная, Куриные Грудки (Жареные). Päivällinen: Капустный Салат, Кукуруза Вареная, Гречневая Каша, Куриные Грудки (Жареные). Välipalat/Muut: Малина, Коровка из Кореновки Лакомство Шоколадно-Сливочное. lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|