|
Вот и снижай углеводы... за два дня вернулись 1,5 кг
|
77,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10,1 kg.
Vielä jäljellä: 19,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
982 kcal
|
Rasva: 44,11g | Prot: 81,11g | Hh: 84,30g.
Aamiainen: Green Ray Горошек Консервированный, Капуста Белокочанная, Вареное Яйцо, Eco Botanica Зефир. Lounas: Кубанский Молочник Сметана 20%, Кубанский Молочник Творог Обезжиренный. Päivällinen: Мясновъ Колбаса Сальчичон, Лук, Помидоры. lisää...
|
Painonnousu 5,6 kg viikossa
|