Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 29 kesäkuuta 2018
|
98,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 110,8 kg.
Vielä jäljellä: 12,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
621 kcal
|
Rasva: 20,42g | Prot: 47,17g | Hh: 64,99g.
Aamiainen: Premier Nutrition High Protein Shake - Chocolate, Country Archer Original Beef Jerky. Lounas: XLNT Beef Tamale (3 oz). Välipalat/Muut: Coca-Cola Mexican Coke (12 oz), Coffee with Cream. lisää...
|
Painonpudotus 1,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - The_Z_Man
|