Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 30 kesäkuuta 2018
|
114,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 13,6 kg.
Vielä jäljellä: 15,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1762 kcal
|
Rasva: 38,01g | Prot: 71,29g | Hh: 261,43g.
Aamiainen: Weintrauben (Rot oder Grün, Europäische Sorten wie Thompson Kernlose), Kaffee mit Milch und Zucker. Lounas: Aldi Party Garnelen, Pflaumen, Nektarinen. Päivällinen: Lien Ying China-Gemüse, Rindfleisch, Reis (Gekocht), Glasnudeln (Gekocht). Välipalat/Muut: Kaffee mit Milch und Zucker, Astra Alsterwasser, Quarkkuchen, Apfelkuchen. lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Peal 2018
|