Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 30 kesäkuuta 2018
|
79,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,9 kg.
Vielä jäljellä: 4,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1632 kcal
|
Rasva: 81,31g | Prot: 111,47g | Hh: 114,87g.
Aamiainen: Wiesgart Apfelsaft Naturtrüb, Bauer's Schinkenwurst, Lindenhof Gouda, Harry Mehrkornbrötchen (70g), Galiamelone, Magerquark. Lounas: Rapsöl, Ja! Krautsalat mit Paprika, Aldi Putensteak. Päivällinen: Oliven, Käse, Gurke (mit Schale), Gut & Günstig Joghurt Mild 3,5% Fett%, Pflanzenöl, Alesto Kalifornische Walnusskerne, Bulgur (Gekocht), Rinderhackfleisch. Välipalat/Muut: Galiamelone, Wassermelone, Gut & Günstig Butterkeks. lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Mona_Lina
|