Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 30 kesäkuuta 2018
|
52,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,8 kg.
Vielä jäljellä: 4,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1327 kcal
|
Rasva: 70,63g | Prot: 89,38g | Hh: 87,69g.
Aamiainen: Большая Кружка Молоко 2,5%, Яичница. Lounas: Благо Подсолнечно-Оливковое Масло, Огурец (без Кожуры), Саянский Бройлер Бедро Куриное Отварное без Кожи, Увелка Гречка Экстра. Päivällinen: Огурец (без Кожуры), Простоквашино Творог 2%, Благо Подсолнечно-Оливковое Масло. Välipalat/Muut: Магнит Банан. lisää...
|
Painonpudotus 1,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|