Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 01 heinäkuuta 2018
|
89,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 24,1 kg.
Vielä jäljellä: 4,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
623 kcal
|
Rasva: 6,68g | Prot: 68,16g | Hh: 82,16g.
Aamiainen: Gala Äpfel, Alpro Geröstete Mandel Ungesüsst, Lifeplus Triple Protein Shake Vanilla, Lifeplus Daily Biobasics, Kaffee. Lounas: Zucchini, Lauch, Aldi Rote Paprika, Gelbe Paprika, Zwiebeln, Bamboo Garden Sambal Oelek Würzpaste, Hähnchenbrustfilet. Päivällinen: Aprikosen. lisää...
|
Painonnousu 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|