Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 01 heinäkuuta 2018
|
71 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5 kg.
Vielä jäljellä: 6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1845 kcal
|
Rasva: 72,50g | Prot: 72,85g | Hh: 170,54g.
Aamiainen: Pizza Portuguesa. Lounas: Nestlé Bolacha Calipso. Päivällinen: Risoto de Queijo, Espetinho de Carne. Välipalat/Muut: Pão de Alho, Heineken Cerveja Heineken (250ml). lisää...
|
Painonnousu 0,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|