|
My anniversary. I took the night off. It's the first time in more than two months, so I'm not feeling terrible about it. My guts are reacting badly to the increase in fats, though. Yikes!
|
87,0 kg
Tähän mennessä pudotettu: 16,4 kg.
Vielä jäljellä: 25,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Huonosti.
|
|
1635 kcal
|
Rasva: 52,61g | Prot: 92,69g | Hh: 220,42g.
Aamiainen: Tea (Brewed), Sugar, mini babybel cheese, thomas light, 90 Calorie Chewy Bars - Chocolate Peanut Butter. Lounas: hot sauce, celery, lemon juice, mayo, lettuce, egg, canned tuna. Päivällinen: American Cheese, Yellow Mustard, Hot Dog Chili Sauce, Feta Cheese, Dry or Hard Salami, Lettuce Salad with Egg, Cheese, Tomato, and/or Carrots, Baked Beans with Pork (Canned), Hot Dog Buns, Turkey Hot Dogs. Välipalat/Muut: v8 hot, asian pear, pear. lisää...
|
|
2622 kcal
|
Harjoitus:
wii fit - 34 minuuttia, pedometer walking - 1 tunti, Toimistotyö - 6 tuntia, Lepo - 8 tuntia ja 31 minuuttia, Nukkuminen - 7 tuntia ja 55 minuuttia. lisää...
|
Painonnousu 1,3 kg viikossa
|
 Kommentit
Oh I know what you mean! My body has an absolute hissy fit when I feed it fast food, not good, not good. :)
19 touko 10 jäseneltä: AmyCoulon
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|