|
Oh scheisse! Fokus verloren, keinen Sport gemacht jetzt die Quittung bekommen.
|
58,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,9 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1514 kcal
|
Rasva: 52,04g | Prot: 49,28g | Hh: 189,36g.
Aamiainen: Milbona Fettarmer Joghurt Mild 1,5% Fett, Apfel, Hausgemachtes Müsli. Lounas: Eierkuchen, Marmelade, Baguette, Herzgut Bärlauchbutter. Päivällinen: Rote Paprika, Salatgurke, Möhren, Kartoffelpüree, Putenschnitzel. Välipalat/Muut: Roter Tafelwein, Heidelbeeren, Aldi Fettarmer Joghurt Mild. lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|