Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 02 heinäkuuta 2018
|
65,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,1 kg.
Vielä jäljellä: 3,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1295 kcal
|
Rasva: 51,35g | Prot: 123,73g | Hh: 84,02g.
Aamiainen: Овсяноблин с творогом и малиной, Зеленый Чай, Энергетический Коктейль. Lounas: Чечевичный суп-пюре с курицей, Салат из Помидоров и Огурцов. Päivällinen: Куриный салат. Välipalat/Muut: Огурец (с Кожурой), Кабачок, Куриное Филе Вареное, Помидоры, Козуб Сыр Адыгейский. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|