|
🤦♀️ Ohne Worte....
|
115,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 12,7 kg.
Vielä jäljellä: 16,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1453 kcal
|
Rasva: 53,00g | Prot: 59,17g | Hh: 186,61g.
Aamiainen: Kaffee mit Milch und Zucker. Lounas: Cenovis Klare Gemüsebrühe, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Zwiebeln, Schmorgurken, Tulip Bacon. Päivällinen: Thomy Sandwich Creme, Coraya Surimi Sticks, Rolffes Pastrami, Sylter Salatfrische die Leichte, Florette Feldsalat, Aldi Tortilla Wraps. Välipalat/Muut: Dickmann's Schokokuss, Haribo Süsse Mäuse, Schöller Himbi. lisää...
|
Painonnousu 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Peal 2018
|