Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 03 heinäkuuta 2018
|
76,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10,9 kg.
Vielä jäljellä: 18,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1133 kcal
|
Rasva: 39,87g | Prot: 62,69g | Hh: 138,21g.
Aamiainen: Eco Botanica Зефир. Lounas: Приосколье Тушка Цыплёнка-Бройлера, Sen Soy Лапша Рисовая. Päivällinen: Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами, Кубанский Молочник Молоко 2,5%, Ашан Котлеты из Индейки. Välipalat/Muut: Ашан Миндаль Сушеный. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|