|
Habt einen schönen Tag
|
89 kg
Tähän mennessä pudotettu: 25 kg.
Vielä jäljellä: 4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
581 kcal
|
Rasva: 6,29g | Prot: 69,19g | Hh: 70,11g.
Aamiainen: Alpro Geröstete Mandel Ungesüsst, Kaffee, Lifeplus Triple Protein Shake Vanilla, Lifeplus Daily Biobasics, Kaffee, Alpro Geröstete Mandel Ungesüsst. Lounas: Cocktailtomaten, Zwiebeln, Gurke (Geschält), Edeka Thunfischfilets - in eigenem Saft & Aufguss. Välipalat/Muut: Aprikosen, Birnen, Aldi Datteltomaten. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
 Kommentit
Guten Morgen, dir auch einen schönen Tag.😀
03 heinä 18 jäseneltä: Levka...
|
03 heinä 18 jäseneltä: andi189
|
03 heinä 18 jäseneltä: MoFu27
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|