Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 04 heinäkuuta 2018
|
69,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,5 kg.
Vielä jäljellä: 14,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1536 kcal
|
Rasva: 63,60g | Prot: 140,76g | Hh: 98,42g.
Aamiainen: Кофе с Молоком, Поджаренный Хлеб, Bonfesto Рикотта Лайт, Ягоды, Овсянка Запаренная. Lounas: Сваренное Вкрутую Яйцо, Огурец (с Кожурой), Кабачки Жареные, Курица Вареная. Päivällinen: Тефтели Куриные, Творог 5%. Välipalat/Muut: Кофе с Молоком и Сахаром, Ягоды. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Govegas777
|