Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 04 heinäkuuta 2018
|
78,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,3 kg.
Vielä jäljellä: 3,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1483 kcal
|
Rasva: 50,68g | Prot: 82,98g | Hh: 195,51g.
Aamiainen: Milbona Kräuterquark Leicht, Äpfel, Tomaten, Möhren, Aldi Mortadella, Lindenhof Gouda, Mischkornbrot. Lounas: Hofgut Buttermilch, Banane. Päivällinen: Rapsöl, Brokkoli, Arabisches Fladenbrot, Ei, Mühlenhof Original Nürnberger Rostbratwürste. Välipalat/Muut: Schöfferhofer Weizenbier Alkoholfrei. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Mona_Lina
|