Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 05 heinäkuuta 2018
|
103,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 16,5 kg.
Vielä jäljellä: 13,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Huonosti.
|
|
1249 kcal
|
Rasva: 44,13g | Prot: 72,73g | Hh: 141,91g.
Aamiainen: Санта Бремор Икра Мойвы с Креветкой, Щедрые Тонкие Хлебцы Многозерновые, Помидоры, Сытоедов Гречневая Каша с Грибами и Луком по-Монастырски. Lounas: Легкий Супчик, Укроп, Говяжья Вырезка (Постная, Обрезается до 0,5 см Жира). Päivällinen: Натуральное Молоко Фермерский Йогурт Домашний, Яблоко Запеченое с Творогом и Курагой. Välipalat/Muut: Черешня, Сметана 15%, Цветная Капуста на Пару. lisää...
|
Painonpudotus 0,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|