Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 05 heinäkuuta 2018
|
114,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 13,4 kg.
Vielä jäljellä: 15,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1575 kcal
|
Rasva: 51,93g | Prot: 74,44g | Hh: 190,81g.
Aamiainen: Hartgekochtes Ei, Kaffee mit Milch und Zucker. Lounas: Milbona Quark Magerstufe, Alnatura Taboulé Couscous-Salat, Olivenöl, Alnatura Bio Dinkelvollkornmehl, Kölln Haferflocken, Thunfisch in Wasser (Konserviert). Päivällinen: Gourmet Fruits de Mer Marinierte Garnelen Knoblauch & Petersilie, Alnatura Taboulé Couscous-Salat. Välipalat/Muut: Scholetta Mints, Bebivita Himbeere in Apfel, Capri-Sonne Eis. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Peal 2018
|