Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 05 heinäkuuta 2018
|
62,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,7 kg.
Vielä jäljellä: 4,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1295 kcal
|
Rasva: 63,01g | Prot: 59,29g | Hh: 130,37g.
Aamiainen: Миндаль, Помидоры, Gea Масло Тыквенное, Хлебный Дом Хлеб Марьин Заварной, Сыр Пармезан (Твердый), Овсяная Каша на Воде. Lounas: Миндаль, Миндаль, B&B Конфеты "Кувшин Молока", Eco Botanica Конфеты с Экстрактом Имбиря, Gea Масло Тыквенное, Хлебный Дом Хлеб Марьин Заварной, Грецкие Орехи, Абрикосы, Овсяная Каша на Воде. Välipalat/Muut: Карат Творог Зерненый 4%, Домик в деревне Творог Мягкий 0,1%, Абрикосы. lisää...
|
Painonnousu 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Dietandfitnes
|