Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 05 heinäkuuta 2018
|
79,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 15,4 kg.
Vielä jäljellä: 11,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1493 kcal
|
Rasva: 63,27g | Prot: 71,04g | Hh: 154,92g.
Aamiainen: Омлет или Яичница с Сыром, Nesquik Готовый Шоколадный Завтрак. Lounas: Овощной Суп (Консервы, Конденсированный). Päivällinen: Сушкоф Мега Сет (Вес Сета 970Гр.). Välipalat/Muut: Куриные Голени с Кожей, Азбука Вкуса Дыня Колхозница. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - egarminak
|