|
In the mood.😊
|
88,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 30 kg.
Vielä jäljellä: 5,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1805 kcal
|
Rasva: 66,02g | Prot: 112,75g | Hh: 184,96g.
Aamiainen: Koffie, Vitalinea Verse Kaas 0%, Délipain Meergranenbrood, Jordans Crunchy Naturel, Banaan, Blauwe Bessen. Lounas: Geroosterde of Gebakken Kip. Päivällinen: Carrefour Leerdammer Lightlife 17%, Délipain Meergranenbrood, Spelt Eierkoek, Gemengde Vla. Välipalat/Muut: Côte d'Or Pure Chocolade, Bing Kersen (Zoete Kersen), Watermeloen. lisää...
|
|
1206 kcal
|
Harjoitus:
Pyöräily (kohtalainen) - 21 km/h - 1 tunti ja 1 minuutti, Samsung Health - 22 tuntia ja 59 minuuttia. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|