Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 06 heinäkuuta 2018
|
76 kg
Tähän mennessä pudotettu: 11,5 kg.
Vielä jäljellä: 18 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1394 kcal
|
Rasva: 53,36g | Prot: 60,37g | Hh: 177,05g.
Aamiainen: Окей Груша Форель, Кубанский Молочник Творог Обезжиренный со Сметаной. Lounas: Сэн Сой Фунчоза, Ашан Котлеты из Индейки. Päivällinen: Eco Botanica Печенье с Экстрактом Зеленого Чая, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами, Casademont Колбаса Сыровяленая Полусухая "Сальчичон Экстра", Кубанский Молочник Молоко 2,5%. Välipalat/Muut: Черешня. lisää...
|
Painonnousu 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|